ジャーナリングサロン サティ

ヴィパッサナー瞑想の修行者でジャーナリング講師によるマンツーマンのジャーナリング講座

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「ジャーナリングサロン サティ」について

「ジャーナリングサロン サティ」は、「書く瞑想」とも呼ばれるジャーナリングによって、自分の心に光を当て、自己の内面に対する気づきや自己理解を深めるジャーナリング講座を提供しています。





「ジャーナリングサロン サティ」の活動

・ジャーナリング講座
ジャーナリング講師でヴィパッサナー瞑想の修行者でもある永井陽一朗によるマンツーマンのジャーナリング講座を提供しています。受講者は「書く瞑想」とも呼ばれるジャーナリングを行い、自分の思考を文字にして可視化することで、自己を客観的に観察し、気づきや自己理解を深めます。講師は、ジャーナリングの手法を指導したり、受講者の話を丁寧に聞きながら寄り添い、自発的な気づきを促します。

・Webによる情報発信
WebサイトやSNSでジャーナリング(書く瞑想)やヴィパッサナー瞑想、マインドフルネス、万年筆について発信しています。

・GPTs「ジャーナリング(書く瞑想)の案内人」の提供
「ジャーナリング(書く瞑想)の案内人」は、ジャーナリングを通じて自分の内面と向き合い、心を整え、気づきや自己理解を深めるためのサポートを提供するガイドです。マインドフルネスやヴィパッサナー瞑想の要素を取り入れたアプローチで、ユーザーが安心して自己探求に取り組めるよう、ジャーナリング、書く瞑想のヒントを提供します。

ジャーナリング講座のお申し込み

ジャーナリング(書く瞑想)の案内人

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