ジャーナリング講座の内容を紹介

私のジャーナリング講座は、一体どんな内容なのか。どんなことをしているのか。
今日は、私のマンツーマンによる徹底指導のジャーナリング講座について紹介したいと思います。
私のジャーナリング講座では、講座を受けていただく方が、自分の内面に対する気づきや、無意識の意識化を得ることを目指します。
ジャーナリングした内容を私にシェアできる範囲でシェアしていただき、その内容から、気になるところを更にジャーナリングで深掘りするという方法を取ります。
受講者の話や悩みを聞いたり、ジャーナリングをしていただいたりしていると、やがて、受講者の方が自分では気づいていなかった、自分自身を苦しめるネガティブな思考の癖や、性格的傾向、ネガティブな思い、ネガティブな思い込みなどが明らかになります。 自分自身で自分の内面を自覚すると、その傾向が薄まったり、視野が広がったり、新しい反応パターンや思考をすることが出来るようになります。
ネガティブなことばかりではなく、自分のポジティブな面を自覚することもあります。
私のジャーナリング講座を受ける方は、９０分間、徹底的に自己の内面と向き合い、自分自身と対話します。
ジャーナリングによって、無意識の領域を浮かび上がらせ、気づきを得ます。